LE COACH SPORTIF
      - Spécialisé en entrainement et préparation physique
      - Spécialisé en Activités Physiques Adaptées

Je suis avant tout un compétiteur, cela a commencé très tôt avec le ski alpin, puis s’est greffé le cyclisme sur route.
Une de mes caractéristiques est ma polyvalence. En effet, je pratique de nombreuses disciplines qui me permettent de m’épanouir et de m’apporter de nombreux bénéfices : tous les sports d’hiver, le cyclisme, le trekking, l’escalade, la musculation…
De part mon important investissement dans le ski, passer le DE de ski alpin était une évidence mais cela ne me suffisait pas.
C’est pourquoi je me suis formé via une Licence STAPS option Entrainement Sportif, ainsi je suis apte à vous mener vers vos objectifs.
Estimant que tout le monde a le droit au plaisir, à la santé, au dépassement de soi, j’ai complété ma formation sportive avec une Licence STAPS option Activités Physiques Adaptées (APA). Celle-ci permet aux personnes ayant des difficultés physiques, physiologiques ou cognitives d’améliorer leur qualité de vie.

LE DIÉTÉTICIEN NUTRITIONNISTE
      - Spécialisé en nutrition sportive
      - Spécialisé en micro-nutrition

L’alimentation saine et gourmande a toujours fait partie de mon quotidien. Dans ma famille, nous faisons beaucoup de jardinage, mes parents sont restaurateurs et mon père est passionné d’apiculture. De plus, ils nous ont dicté des règles de conduite alimentaire de base mais qui sont essentielles à un mode de vie sain : des repas structurés à table, une grande variété d’aliments, pas de grignotages même si nous pouvions apprécier quelques friandises de temps en temps. Les repas en famille représentent un moment important de la journée.

D’autre part, tout compétiteur sportif prête une attention particulière (parfois excessive) à ce qu’il mange, cela fait parti intégrante de son entrainement.

Ma passion pour l’alimentation vient sûrement de là.

Ainsi j’ai complété mon cursus de formation avec le DUT Génie biologique option diététique (diplôme du diététicien/ de la diététicienne) qui me permet de vous aider à retrouver la ligne et/ou d’adapter votre alimentation en fonction de votre particularité (Végétalien, Végétarien, Sportif…) et/ou de votre pathologie (Diabète, Cardiopathie, Néphropathie, Obésité, Dénutrition…).

Je suis formé pour mener des ateliers d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP).
Le but est que le patient devienne acteur de sa santé. En pratique, le diététicien fait en sorte que les solutions émergent du patient. Cette interactivité produit un dynamisme pour le patient qui lui permet d’assimiler davantage ce qui a été évoqué.

Je suis expert en nutrition sportive. Mon cursus universitaire en STAPS, mon engagement sportif mais surtout mon DU en nutrition du sportif me confère cet distinction. Ainsi, le sportif que vous êtes aura toutes les clés pour mettre en application une alimentation optimisant vos performances tout en permettant de maintenir une santé irréprochable.

Je suis également expert en micro-nutrition. La formation initiale de diététicien nutritionniste étant relativement basique à ce sujet, j'ai jugé nécessaire de passer un DU en micro-nutrition. La micro-nutrition concerne apport naturel ou complémenté en vitamines (A,B,C,D,E,K) et minéraux (magnésium, calcium, fer, zinc, cuivre, sélénium...). Je ne liste pas les intérêts des vitamines et minéraux tant ils sont nombreux, mais d'une manière générale ils permettent le bon fonctionnement et la vitalité de l'organisme.